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Paysage sur le parcours : GR 5 (Grande Traversée des Alpes)

Photo : ThomasInTheSky · Wikimedia Commons · CC BY-SA 4.0

GR 5 (Grande Traversée des Alpes)

Distance
620 km
Dénivelé positif
35 000 m
Durée conseillée
30 à 40 jours
Refuges, cabanes et gîtes
88
DifficultéTrès difficileTechnicitéDifficile

Tracé complet

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Infos pratiques

Description

Le GR 5 est l'un des plus longs sentiers de grande randonnée de France. Sa section alpine, la Grande Traversée des Alpes (GTA), relie le lac Léman à Nice sur ~620 km avec ~35 000 m de dénivelé positif. L'itinéraire traverse successivement le Chablais, le Beaufortain, la Vanoise, le Briançonnais, le Queyras, l'Ubaye et le Mercantour. C'est une aventure de 4 à 5 semaines à travers les plus beaux paysages alpins français, des alpages de Haute-Savoie aux crêtes méditerranéennes de l'arrière-pays niçois. Le GR 5 passe par des cols emblématiques comme le col de la Vanoise (2517 m), le col de l'Iseran (à proximité) et le col de la Bonette. Les hébergements sont variés : refuges gardés en haute montagne, gîtes d'étape dans les vallées, et quelques cabanes non gardées pour les bivouaqueurs.

Carte du GR 5 (Grande Traversée des Alpes)

La carte du GR 5 (Grande Traversée des Alpes) affiche le tracé complet, soit 620 km, sur un fond topographique où le relief, les sentiers et les cols restent lisibles au zoom. Les 88 hébergements du parcours y sont positionnés : cliquez sur un marqueur pour ouvrir sa fiche, avec l'altitude, l'état d'ouverture et l'équipement relevés. La carte se déplace et se zoome librement, et le même tracé s'ouvre en plein écran depuis le bouton « Voir sur la carte » ou se télécharge en GPX pour une montre ou un GPS.

Profil altimétrique

Chargement du profil…

Réglementation du bivouac sur le GR 5

Variable selon les parcs traversés

Le GR 5 traverse la Vanoise et le Mercantour (bivouac toléré 19h-9h à plus d'une heure de marche des limites du parc). Hors parcs nationaux, le bivouac est généralement libre en respectant les règles habituelles.

En savoir plus sur nos données

GR 5 (Grande Traversée des Alpes) : présentation

Le GR 5 est la Grande Traversée des Alpes : 620 km du Lac Léman à Nice. Il traverse tous les grands massifs alpins français (Mont-Blanc, Vanoise, Écrins, Queyras, Mercantour) et deux parcs nationaux. C'est le trek alpin de référence en France, à faire en 4-6 semaines.

Quand partir ?

Saison recommandée : Juin à septembre.
Mois idéaux : juillet, août.
Eau : Variable. Abondante en Savoie, plus rare dans les Alpes du Sud.

Terrain et difficulté

Traversée complète des Alpes françaises. Cols à 2 800 m, terrain alpin varié. Hébergement inégal (dense en Vanoise, espacé dans le Mercantour).

Équipement recommandé

  • Bâtons indispensables
  • Crampons légers en début de saison
  • Tente pour les sections isolées
  • Carte IGN Top 25

Accès et transport

Départ de Saint-Gingolph (Lac Léman) ou du Ballon d'Alsace. Arrivée à Nice (gare SNCF).

Région : Alpes (Haut-Rhin, Vosges, Doubs, Jura, Ain, Haute-Savoie, Savoie, Hautes-Alpes, Alpes-de-Haute-Provence, Alpes-Maritimes)

Points d'intérêt sur le GR 5 (Grande Traversée des Alpes)

  • 1Lac Léman
  • 2Massif du Mont-Blanc
  • 3Parc national de la Vanoise
  • 4Briançon et ses fortifications Vauban
  • 5Parc national du Mercantour
  • 6Arrivée à Nice sur la Méditerranée

Téléchargez le GPX du GR 5 (Grande Traversée des Alpes)

Tracé complet avec 88 refuges et hébergements en waypoints. Compatible avec tous les GPS de randonnée et applications (Garmin, Suunto, ViewRanger, OsmAnd).

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  1. 1Jour 1Où dormir ce soir : réservé à Premium
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Il répartit GR 5 (Grande Traversée des Alpes) sur le nombre de jours de votre choix, vous laisse choisir où dormir chaque soir, signale les refuges qui ne seront pas gardés à vos dates et rassemble prix, téléphones et points d'eau dans un roadbook à emporter.

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Où dormir

Refuges, cabanes et gîtes sur le GR 5 (Grande Traversée des Alpes)(88)

Hébergements à proximité du tracé (dans un rayon de 500 m). 3 lieux fermés y figurent aussi, signalés comme tels : rien n'y est ouvert pour la nuit.

14 gîtes d'étape27 refuges non gardés33 refuges gardés14 aires de bivouac

On recense sur le GR 5 (Grande Traversée des Alpes) 33 refuges gardés, 27 cabanes non gardées, 14 gîtes d'étape et 14 aires de bivouac. Les cabanes non gardées permettent de couper une étape en autonomie ; certaines sont fermées à clé ou sur réservation : vérifiez leur accès et leur état sur leur fiche avant de partir. Les refuges gardés offrent couchage et demi-pension ; la réservation est conseillée en haute saison.

Dans l'ordre du chemin, avec leur distance le long du tracé depuis le départ.

  1. km 0

    Départ, Saint-Gingolph

  2. km 12
    Chalet-Refuge de BiseGîte d'étapeAlt. 1 498 m
  3. km 15
    Abri du chalet de la cheneauRefuge non gardéAlt. 1 590 m
  4. km 16
    Abri de ChevenneRefuge non gardéAlt. 1 217 m
  5. km 32
    Refuge de la Haute BiseRefuge gardéAlt. 1 789 m
  6. km 37
    Refuge de ChéseryRefuge gardéAlt. 1 981 m
  7. km 46
    Cabane du Col du CouxRefuge gardéAlt. 1 920 m
  8. km 49
    Refuge de ChardonnièreRefuge gardéAlt. 1 360 mHors GR, à 350 m
  9. km 51
    Refuge de la GolèseRefuge gardéAlt. 1 671 mHors GR, à 200 m
  10. km 76
    Refuge d'Anterne Alfred WillsRefuge gardéAlt. 1 810 m
  11. km 81
    Refuge de Moëde AnterneRefuge gardéAlt. 1 996 m
  12. km 86
    Bivouac des chalets d'ArlevéAire de bivouacAlt. 1 849 m
  13. km 93
    Refuge de BellachatRefuge gardéAlt. 2 136 m
  14. km 98
    Gîte Les Méandres - TupilakGîte d'étapeAlt. 1 098 mHors GR, à 300 m
  15. km 100
    Chalet-Refuge Michel FagotRefuge gardéAlt. 1 003 m
  16. km 107
    Refuge du FiouxRefuge gardéAlt. 1 505 m
  17. km 108
    Auberge de BionnassayGîte d'étapeAlt. 1 320 m
  18. km 117
    Refuge Caf des Contamines-MontjoieRefuge gardéAlt. 1 164 mHors GR, à 150 m
  19. km 119
    Gite camping le PontetGîte d'étapeAlt. 1 180 mHors GR, à 200 m
  20. km 122
    Refuge du Nant BorrantRefuge gardéAlt. 1 459 m
  21. km 123
    Bivouac du Pont de la RollazAire de bivouacAlt. 1 527 mHors GR, à 150 m
  22. km 124
    BivouacAire de bivouacAlt. 1 688 m
  23. km 125
    Refuge de la BalmeRefuge gardéAlt. 1 706 m
  24. km 125
    Bivouac de La BalmeAire de bivouacAlt. 1 705 m
  25. km 126
    Cabane de JovetRefuge non gardéAlt. 1 920 mHors GR, à 150 m
  26. km 128
    Abri du col du BonhommeRefuge non gardéAlt. 2 329 m
  27. km 130
    Refuge de la Croix du BonhommeFermé jusqu'en juin 2029Refuge gardéAlt. 2 443 m
  28. km 137
    Chalet du BergerGîte d'étapeAlt. 1 815 m
  29. km 138
    Refuge du Plan de la LaiRefuge gardéAlt. 1 822 m
  30. km 138
    Gîte de Plan MyaGîte d'étapeAlt. 1 860 m
  31. km 139
    Grange de MoraRefuge non gardéAlt. 1 900 m

Questions fréquentes sur le GR 5 (Grande Traversée des Alpes)

Quel est l'itinéraire du GR 5 dans les Alpes ?
La section alpine du GR 5, appelée Grande Traversée des Alpes (GTA), relie le lac Léman à Nice sur 620 km. Elle traverse le Chablais, le Beaufortain, la Vanoise, le Briançonnais, le Queyras, l'Ubaye et le Mercantour. C'est la grande traversée nord-sud des Alpes françaises.
Combien de jours pour le GR 5 section Alpes ?
La Grande Traversée des Alpes nécessite 30 à 40 jours de marche continue. La plupart des randonneurs la découpent en 3 à 5 sections sur plusieurs années : Léman-Vanoise, Vanoise-Briançonnais, Briançonnais-Queyras, Queyras-Mercantour, Mercantour-Nice.
Quelle est la meilleure période pour le GR 5 ?
De fin juin à mi-septembre. Les cols de haute altitude (col de la Vanoise à 2517 m, col de la Cayolle à 2326 m) peuvent rester enneigés jusqu'à début juillet. Septembre offre des conditions idéales avec moins de monde et un temps stable.
Le GR 5 est-il difficile ?
Le GR 5 est un itinéraire exigeant qui demande une bonne condition physique et de l'expérience en randonnée de montagne. Les étapes comportent souvent 1 000 à 1 500 m de dénivelé positif. Certains passages en Vanoise et dans le Mercantour sont techniques (névés, sentiers exposés).
Quels refuges sur le GR 5 ?
Le GR 5 est bien équipé en hébergements : refuges CAF en haute montagne (Plan du Lac, Entre-le-Lac, Carro, de l'Avérole en Vanoise ; Viso, Agnel dans le Queyras ; de la Bonette, Nice dans le Mercantour), gîtes d'étape dans les vallées (Landry, Modane, Briançon, Ceillac, Larche), et hôtels dans les stations traversées.

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